Randonnée en Italie
L’Italie est l’un des meilleurs pays pour randonner en Europe du Sud. Les organisations locales ont bien organisé les choses, ce qui fait que les sentiers de randonnée sont bien entretenus, avec des marquages clairs. Mais quels sont les plus beaux endroits pour randonner en Italie, quels sont les sentiers et itinéraires les plus connus ?
Naturescanner vous donne des conseils sympas pour randonner dans les plus belles régions. La grande variété de paysages offre toutes les possibilités qu’un randonneur peut souhaiter, à pied sur les sentiers côtiers de Cinque Terre ou d’Amalfi, des itinéraires plats en Toscane et en Ombrie, des sentiers de montagne et des treks de refuge en refuge dans le nord, des routes le long des lacs ou sur des îles ensoleillées.
Voyages de randonnée individuels
Si vous avez choisi une belle région pour randonner en Italie, procurez-vous une carte de randonnée et un guide.
Voyage de randonnée en Italie
Il y a beaucoup de possibilités pour randonner en Italie. Voyages de randonnée en groupe, itinéraires individuels et circuits de plusieurs jours, mais aussi des excursions sympas. Ci-dessous, vous trouverez un aperçu des belles régions et des voyages de randonnée en Italie auprès d’organisateurs de voyages fiables.
1. Randonnée dans le Trentin et les Dolomites
Dans le Trentin, la randonnée est parfaitement organisée. La région a le meilleur balisage, les hébergements sont propres et bien entretenus, et vous pouvez y bien manger dans toutes les gammes de prix. Notre favori absolu !
Spécialiste français
Le paysage montagneux granitique des Dolomites offre certains des plus beaux sentiers d’Italie. Le paysage y est, pour le dire doucement, magnifique : les montagnes grises contrastent fortement avec l’herbe vert vif et forment un décor rugueux pour des sentiers de randonnée de tous niveaux. Ceux qui veulent randonner dans les Dolomites doivent cependant prendre en compte que c’est aussi l’une des régions les plus populaires pour randonner en Italie. C’est pourquoi il peut y avoir beaucoup de monde. C’est l’inconvénient.
2. Randonnée sur la côte ligurienne
À faire absolument : il faut l’avoir fait au moins une fois ! L’un des classiques pour un voyage de randonnée en Italie est le magnifique environnement des Cinque Terre, cinq villages pittoresques sur les pentes abruptes de la côte ligurienne. Ceux-ci se trouvent dans la partie nord-ouest de l’Italie.

En savoir plus sur la randonnée aux Cinque Terre et consultez nos conseils de voyage pour un voyage de randonnée dans cette belle partie de l’Italie.
3. Alpe Adria Trail
L’Alpe-Adria-Trail est un sentier de randonnée transfrontalier de 750 km à travers 3 pays, l’Autriche, l’Italie et la Slovénie. Le sentier mène, en bref, de la Grossglockner à la mer Adriatique. Bien sûr, c’est un itinéraire de randonnée très varié.
La grande variété de paysages en fait l’un des plus beaux treks d’Europe du Sud. Le sentier commence à la Grossglockner en Autriche et mène ensuite en 43 étapes d’environ 17 km jusqu’au point final au bord de la mer. Vous pouvez choisir vous-même quelles étapes vous voulez randonner. Le sentier est bien balisé, avec des points d’information clairs.
Les 7 premières étapes se randonnent en Carinthie. Les étapes suivantes de l’Alpe-Adria-Trail mènent à travers la Slovénie. Randonnez à travers le magnifique parc national du Triglav dans les Alpes juliennes et d’autres belles parties de la Slovénie, pour traverser la frontière avec l’Italie à Collio. Ici, vous trouverez des caves à vin et des églises historiques, mais aussi une nature sauvage. À Duino, vous atteignez la mer Adriatique. Quelques kilomètres plus loin, l’Alpe-Adria-Trail se termine à Muggia. Visitez aussi la belle ville de Trieste.
4. Randonnée dans le Südtirol
Le Südtirol, dans le nord de l’Italie, est un paradis pour les randonneurs. À pied, vous découvrez les nombreux contrastes de paysages, de plantes et de fleurs à différentes altitudes. Plus de 18 000 km de pistes cyclables et de sentiers de randonnée accueillent les amoureux de la nature. Randonnez le long des vignobles, des maisons italiennes élégantes, puis poursuivez dans la nature. Débutants comme alpinistes expérimentés trouvent dans le Südtirol des défis à leur mesure.

Pour les débutants, les zones plus élevées sont accessibles avec un téléphérique. Le parc naturel du Trudner Horn et la rivière Adige offrent aussi des sentiers de randonnée faciles avec de belles vues. Faites des randonnées viticoles sur quatre itinéraires viticoles : la Terlan Wine Trail, la Kurtatsch Wine Trail, la Weinweg à Kaltern et la Wine Trail à Girlan. Le vin y est cultivé depuis 3 000 ans ! Une bonne base pour randonner dans le Sud-Tyrol est la ville de Bolzano.
5. Randonnée sur la côte amalfitaine
Une autre région splendide pour randonner est la côte amalfitaine, située en Campanie, sur la côte sud de la péninsule de Sorrento.

La nature y est particulièrement belle, et il y a plusieurs possibilités pour randonner. En savoir plus sur la randonnée sur la côte amalfitaine et consultez les meilleurs conseils de voyage pour des voyages de randonnée individuels et des vacances de randonnée en groupe.
6. Randonnée en Toscane
La Toscane est l’un des paysages les plus aimés de la Botte italienne et peut aussi parfaitement être explorée à pied. Randonnez sur des collines ondulées, le long de meules de foin, de vignes et de cyprès, et explorez des villages centenaires. Profitez, en soirée, du coucher de soleil sur une terrasse, en dégustant un vin local et des spécialités régionales artisanales.
7. Randonnée en Sicile
Une ascension de l’Etna ou du Vulcano ? La Sicile est une île fantastique pour randonner. Non seulement les activités volcaniques sont une attraction pour les randonneurs, mais la nature ailleurs sur l’île est aussi magnifiquement belle. En savoir plus sur des vacances nature en Sicile et consultez tous les conseils pour un voyage de randonnée en Sicile.
8. Randonnée en Ombrie
Randonnée dans la région du saint François. Même si vous n’êtes pas croyant, un voyage de randonnée dans la belle Ombrie offre beaucoup d’inspiration et de tranquillité. Les itinéraires de randonnée mènent à travers la nature de l’Ombrie, avec ses collines ondulées, ses vignobles, ses prairies et ses villages médiévaux. Consultez nos conseils pour réserver un voyage de randonnée en Ombrie.

9. Randonnée en Sardaigne
Découvrez l’arrière-pays préservé de l’île italienne de Sardaigne. À pied, vous traversez un massif montagneux magnifiquement beau et découvrez des côtes splendides où peu de touristes se montrent. Une île que vous devez absolument avoir visitée au moins une fois dans votre vie ! En savoir plus sur la randonnée en Sardaigne.
10. Randonnée dans les Pouilles
Les Pouilles ou Apulie, dans le sud du pays, est une région qui est restée relativement authentique. Les villes historiques valent vraiment une visite, mais vous pouvez aussi y randonner magnifiquement. Par exemple, le long de la côte sauvage avec une mer bleu azur, et dans le parc naturel d’Otranto-Leuca. Randonnez comme les Romains un bout sur l’ancienne route de pèlerinage Via Francigena et terminez à Leuca au bord de la mer.
11. Randonnée dans le Molise
Le Molise est une région du centre-sud de l’Italie, et borde l’Abruzzo, le Latium, la Campanie, les Pouilles et la mer Adriatique. C’est une région de randonnée préservée avec beaucoup de montagnes (4 massifs montagneux, dont 2 avec des sommets de plus de 2 000 m) et des collines qui descendent progressivement vers la côte. De plus, le paysage se caractérise par des rivières, des ruisseaux et des lacs, des plaines et des forêts.
Plusieurs zones naturelles sont protégées par, entre autres, l’UNESCO (Collemuccio et Montedimezzo) et le WWF (Guardiaregia Campochiaro). Depuis plus de 1 000 ans, les agriculteurs amènent leur bétail et leurs moutons dans des zones plus élevées. C’est pourquoi il y a des sentiers bien aménagés. Entre les randonnées sur les sentiers de transhumance et les sentiers de randonnée, vous pouvez profiter en toute tranquillité de la cuisine traditionnelle du Molise.
12. Randonnée autour du Mont-Blanc
Bien que le sommet du Mont-Blanc se situe sur le territoire français, une partie du massif s’étend également en Italie. Vous pouvez donc, lors de vos vacances en Italie, profiter de vues imprenables sur cette montagne emblématique. Une excellente façon de le faire est de partir en randonnée sur le " Tour du Mont-Blanc ", un itinéraire qui vous emmène à travers l’Italie, la Suisse et la France.

La partie du parcours qui traverse l’Italie nous a particulièrement marqués ! Non seulement la vue sur le Mont-Blanc nous est restée en mémoire, mais aussi les sommets escarpés, les prairies verdoyantes parsemées de fleurs alpines et de marmottes, les " rifugios " chaleureux et les panoramas inoubliables.
Treks de refuge en refuge
Pour profiter pleinement de la nature pendant la randonnée, nous vous conseillons de regarder aussi les treks de refuge en refuge. Par exemple dans les Dolomites mentionnées ci-dessus ou dans d’autres régions des Alpes italiennes, où vous allez d’un refuge à l’autre et séjournez pendant toutes vos vacances au milieu des montagnes.
En savoir plus sur les treks de refuge en refuge en Italie.

Vous voulez en savoir plus sur d’autres régions ? Consultez tous les conseils pour les plus beaux endroits en Italie.